Como durar mais no sexo? Veja 8 formas

Sexo bom é aquele em que sentimos prazer de maneira livre, evitando neuras. No final das contas, ele deve ser gostoso para todos os envolvidos, certo? Acontece que quando termina rápido demais, a sensação pode ser de frustração, especialmente para quem está com você. Por isso, é interessante descobrir como durar mais no sexo.

Se você quer desfrutar ao máximo do crush na cama, existem várias formas de tentar fazer esse momento durar mais, viu? Quer saber como isso é possível? Então, fique com a gente até o final do post e descubra 8 dicas!

1. Rever a sua ideia sobre sexo

Você realmente acha que o seu desempenho tem a ver com o tempo que a transa dura ou mesmo com o seu vigor na cama? Nem sempre isso é verdade, tá? Então, está na hora de mudar o seu conceito sobre sexo e relações prazerosas.

Pode até ser que o sexo aconteça como uma descarga de adrenalina e prazer para ambas as partes, no velho estilo “rapidinha”. Mas, principalmente se você está em um relacionamento, haverá aqueles momentos em que o tesão dará espaço para um sexo mais calmo e marcante.

Mas não sinta pressão em relação à duração da transa. Isso é relativo, sabia? O que realmente importa é a qualidade e a intensidade da relação, algo que só se alcança com a entrega. É por isso que você não vai conseguir aproveitar tão bem se ficar pensando no tempo, se durou minutos suficientes.

2. Apostar nas preliminares

Precisamos entrar em um acordo quanto a um aspecto: sexo não é apenas penetração. Portanto, não foque apenas “nos finalmentes” quando você tem a oportunidade de aproveitar todas as sensações que o momento pode proporcionar.

As preliminares são perfeitas para descobrir onde você e a pessoa com que está gostam de ser estimulados. Então, se você observar bem, pode deixar tudo mais sensual e provocativo nesses instantes.

Além disso, as preliminares no sexo ajudam os parceiros a relaxar para o momento da penetração. E isso vai facilitar o orgasmo! Por isso, vale caprichar no oral, falar algumas sacanagens ao pé do ouvido ou simplesmente investir em um beijão de tirar o fôlego (desde que a outra pessoa esteja de acordo).

3. Trocar as posições

O sexo é um momento de trocar sensações, provocar prazer para você e para a pessoa com que está. Isso pode incluir uma carícia diferente, o uso de outras regiões do corpo e o que mais a sua imaginação permitir — até a tentativa de novas posições na cama.

No momento em que você desprender o seu foco da penetração, descobrirá que existem muitos meios de sentir prazer por todo o corpo. Até uma massagem sensual é uma maneira de aumentar o tesão e mudar um pouco o ângulo.

Além disso, a troca de posição pode dar tempo de respirar um pouco e “segurar a onda”. Essa pode ser uma estratégia bastante eficaz na hora de prolongar a transa e acalmar os ânimos quando estiver perto de gozar.

4. Realizar exercícios pélvicos

Os exercícios pélvicos são uma estratégia para aumentar o seu autocontrole durante uma relação sexual. Eles podem ajudar a retardar o orgasmo e a aumentar o prazer de quem estiver com você.

É aquela típica segurada que pode dar uns instantes a mais antes de gozar e talvez fazer com que as duas pessoas alcancem um orgasmo juntas. Assim, ao descobrir como controlar a ejaculação você pode aproveitar mais tempo e se dedicar a entender como cada pessoa sente o prazer.

5. Utilizar camisinha retardante

A camisinha retardante tem um papel importante na parte física da duração de uma relação sexual, especialmente sobre como durar mais na penetração. Isso porque normalmente essas camisinhas possuem uma substância chamada benzocaina, que funciona como um anestésico, diminuindo a sensibilidade da pele, o que acaba retardando o orgasmo.

Assim, a pessoa que está junto pode desfrutar por mais tempo e você não precisa se preocupar com o excesso de estímulos que poderia “apressar” tudo. Essa pode se tornar uma boa aliada das suas relações. Se você juntar isso às dicas anteriores, é só sucesso!

6. Controlar a sua respiração

A respiração é uma parte importante do sexo. Ela indica o quanto vocês estão excitados e também acaba servindo como um medidor para saber quando a coisa está ficando realmente quente. Ajuda bastante, né?

Quanto mais acelerada a respiração, mais ela vai parecer com suspiros e gemidos, e isso indica que o orgasmo está perto. Só que, às vezes, essa alteração no jeito de respirar já é motivo suficiente para acelerar ainda mais o clímax.

Assim, vale a pena exercitar o controle sobre a sua respiração e a tentativa de prolongar ainda mais a sensação de prazer sem necessariamente atingir o orgasmo. Quando você estiver perto de gozar, a dica é diminuir os estímulos e reduzir o ritmo.

7. Conhecer o seu corpo

A masturbação é uma forma maravilhosa de descobrir o seu corpo e como você sente mais prazer. Mas é preciso falar que ela pode ser feita de duas maneiras: mecânica ou consciente.

A masturbação mecânica é um movimento praticamente automático e usado para “aliviar” uma necessidade. Em termos de autoconhecimento, ela ajuda muito pouco. Por outro lado, a masturbação consciente vai ajudar você a aflorar a sensibilidade de partes diferentes do corpo e entender o que gosta ou não de sentir. Assim, serve como um plus para as relações sexuais.

Da próxima vez, experimente não ir direto ao ponto e exercite seu autocontrole sobre o orgasmo, combinado? Você pode explorar o corpo com um passeio das mãos pelo abdômen, coxas e virilha. Para desfrutar mais, uma opção é fazer movimentos diferentes dos habituais, com ritmos e pressões que oscilam.

8. Priorizar a sua segurança

Fica mesmo difícil relaxar e aproveitar o momento quando você está sentindo insegurança ou não está com proteção — além de ela ser fundamental em todas as situações. Por isso, a camisinha deve estar entre as prioridades de qualquer relação sexual. E por que não investir em preservativos para aumentar a sensibilidade ou retardar o processo do orgasmo? Outro ponto importante é escolher corretamente o tamanho de camisinha para você.

E caso o tempo da relação sexual for algo que realmente atrapalhe o seu prazer sexual, considere procurar a orientação de um profissional sobre o assunto. Para isso, existem os sexólogos e outros especialistas, que podem ajudar com dicas, produtos e até medicamentos, caso seja necessário.

A preocupação com como durar mais na hora H costuma ser recorrente, especialmente com quem está prestes a perder a virgindade. Mas essa é uma dúvida que pode surgir de forma constante, por isso, é importante entender como você pode aumentar o tempo da relação de uma forma natural e saudável.

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