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7 dicas para começar a praticar sexo tântrico
Entenda como o sexo tântrico pode fazer parte das suas trocas íntimas e melhorar sua relação com o prazer!
O sexo costuma ser um momento intenso, cheio de pegadas, sons, movimentos e sensações até meio aceleradas, o que pode ser uma delícia em alguns momentos.
Mas você já ouviu falar em sexo tântrico? Diferente do sexo convencional, ele se propõe a uma troca sexual mais calma, íntima e lenta, na qual você pode desfrutar de cada detalhe e explorar a conexão com o seu par.
Talvez você já tenha ouvido sobre o tantra como uma forma mágica de sentir prazer. Mas a verdade é que tem muito mais coisas envolvidas nisso, incluindo inspirações nas posições de yoga, sabia disso?
Então, se você realmente quer expandir seus horizontes sobre o assunto, continue com a gente que vai ser sucesso!
O que é sexo tântrico?
Pode parecer loucura, mas o sexo tântrico não surgiu a partir da prática sexual. Ele deriva do tantra, uma tradição milenar de origem hindu que busca ampliar a consciência, fortalecer a conexão entre corpo e mente e expandir a energia vital entre duas pessoas.
A prática valoriza a troca de energia e a presença no momento, tornando a experiência mais intensa, profunda e consciente
A ideia é retardar o orgasmo, tornar o toque mais consciente, mais lento, e desfrutar da energia do momento, sem necessariamente haver penetração. Isso porque gozar não é o objetivo no sexo tântrico, por isso, ele também pode funcionar como uma ótima forma de exercício para os “apressadinhos”.
Como ele funciona?
Como não está focado no orgasmo, o sexo tântrico é capaz de proporcionar prazer longo e duradouro, e pode continuar por horas! Para isso, é fundamental saber dosar as carícias, para que elas não sejam estimulantes demais e acabem provocando um clímax antes da hora.
Além disso, é preciso manter sua mente presente e focada no que está acontecendo, sem imaginar o passo seguinte. Isso vai facilitar as coisas. Então, com carícias suaves, lentas e conscientes, você tem a oportunidade de se conectar profundamente com quem está ao seu lado, provocando sensações arrebatadoras, enquanto se beneficia do mesmo carinho.
Massagem tântrica: porta de entrada para o sexo tântrico
A massagem tântrica é uma das práticas mais conhecidas dentro do universo do tantra e costuma ser considerada uma das formas mais acessíveis de iniciar a exploração do sexo tântrico.
Diferentemente de uma massagem convencional, ela busca despertar a sensibilidade do corpo, ampliar a percepção das sensações e estimular a circulação da energia sexual.
Nesse contexto, a massagem funciona como um momento de preparação e conexão entre os parceiros. O toque consciente, a respiração sincronizada e o ritmo lento ajudam a criar um estado de presença que favorece a intimidade e o aprofundamento da experiência sexual.
Além disso, a prática permite que o prazer seja explorado de forma mais gradual e consciente. Por isso, muitas pessoas utilizam a massagem tântrica como uma etapa inicial antes de outras práticas tântricas.
Se você quer entender melhor como essa técnica funciona, quais são os seus objetivos e como ela pode ser aplicada na prática, vale a pena conferir nosso artigo sobre massagem tântrica.
Dicas para começar a praticar
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Não existe um manual ou regras rígidas para começar a explorar o sexo tântrico.
Mas calma: algumas dicas podem ajudar bastante a deixar essa jornada mais leve e prazerosa. Então, vale a pena ficar de olho:
1. Capriche no ambiente e crie uma espécie de ritual
Não estamos falando de nenhum ritual místico, apenas sugerindo que você comece o sexo tântrico dedicando toda a sua atenção desde a preparação do ambiente onde vai acontecer até a iniciação. Decore o cômodo escolhido, espalhe algumas velas, escolha travesseiros confortáveis e coloque uma playlist bem suave. É importante que vocês se sintam bem nesse espaço, em um lugar diferente do cotidiano.
2. Comece pela respiração
Quando estiver com o seu parceiro ou parceira, comecem juntos a sincronizar suas respirações em um ritmo lento, e de acordo com a movimentação dos seus corpos. Inspire profundamente, inflando seu abdômen e, depois, expire até esvaziá-lo completamente. Repita esse ciclo por, pelo menos, três vezes. Então, encontre um ritmo confortável para você.
3. Faça contato visual
Outra dica bacana é que você estabeleça, desde os primeiros momentos, contato visual com a outra pessoa. Isso é o que vai fazer com que vocês se sintam próximos e conectados. Concentre-se em quem está com você, nas suas expressões, respirações, movimentos e sensações.
4. Façam massagens um no outro
O toque é um dos recursos mais valiosos no sexo tântrico. Como falamos antes, experimente a massagem tântrica, que se propõe a uma sequência de movimentos calmos e sutis, com a exploração de diversas áreas do corpo. Peça ao seu parceiro ou parceira que massageie você em um lugar da sua preferência. Depois, faça uma massagem onde ele ou ela gostaria de ser tocado. Observe as reações a cada movimento e vá ajustando conforme a necessidade.
5. Preste atenção ao movimento do seu corpo
É muito importante observar os movimentos e as sensações provocadas nos corpos. Tenha atenção ao seu e à sua pele, assim como aos detalhes de quem está com você. Não pense em nada ou faça qualquer julgamento nesse momento, apenas desfrute do que está acontecendo no aqui e agora.
6. Tente a posição yab yum
No sexo tântrico, existe uma posição que pode facilitar o alinhamento energético entre vocês, aumentando a conexão — a yab yum. Para isso, seu parceiro deve se sentar no chão, com as pernas cruzadas. Você deve se sentar sobre ele, com o quadril envolvendo as pernas dele. Certifique-se que ambos estão confortáveis com a posição.
7. Atrase o orgasmo
Nossa última dica, mas não menos importante é: atrase o orgasmo. Você deve intensificar a experiência e o clímax acabaria esvaindo toda a energia. Por isso, não pense sobre ele, não tente acelerar o processo e evite movimentos ou posições que possam provocá-lo. Assim, prolongando a sensação de prazer, vocês poderão experimentar orgasmos energéticos ou mesmo sem ejacular.
Beneficios do sexo tântrico
Diferentemente do sexo convencional, o sexo tântrico não é algo que vai esquentando até pegar fogo. Ele é mais como uma brasa, quente e duradoura. Justamente por isso, proporciona benefícios que talvez você não encontre de outras formas. Isso inclui:
Retardo da ejaculação: a tentativa de fazer o sexo durar e a capacidade de se concentrar no momento presente evitam a ejaculação precoce, que pode ser uma interrupção para a “brincadeirinha”;
- Experiência de vários orgasmos: o ritmo e a intensidade dos toques podem provocar orgasmos múltiplos e, muitas vezes, sem nem sequer tocarnos genitais;
- Controle de estresse: a calma, a paciência e a concentração no momento presente ajudam a controlar a ansiedade e o estresse;
- Ausência de penetração: muitas vezes, a penetração é o que acelera o orgasmo e, no tantra, ela não é obrigatória, ajudando o casal a descobrir outros tipos de prazer.
O sexo tântrico tem um potencial enorme para aumentar a afinidade do casal e estreitar o laço sexual, aprofundando a intimidade. Isso é muito importante em relações duradouras. Por isso, é legal ter paciência e dedicação ao outro, se quiser dividir uma sensação tão forte e intensa.
Agora que você já sabe tudo sobre sexo tântrico e como incluir essa prática na sua rotina sexual, que tal descobrir quem é você na hora do sexo? Faça o nosso quiz!
Fontes de referência:
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